Nonnetta di 75 anni diventa influencer


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Nonnetta di 75 anni sale alla ribalta per esser diventata influencer.

Pazzesco.

Gli anni passano ma non necessariamente ci si deve arrendere: ce lo ha dimostrato una signora che passati i 70 è diventata un modello da seguire.

Curiosi?

Joan MacDonald: fare l’influencer a 75 anni

Joan MacDonald è una donna canadese anziana. A 75 anni si è trovata a fare i conti con se stessa: stava vivendo una vita che non le piaceva.

Immagine instagram

In sovrappeso, invecchiava più velocemente del previsto. Ha iniziato a sentirsi più motivata verso una routine più sana ed attiva.

Dopo aver perso 27 chili pè diventata una influencer sul web.

Deve tutto a sua figlia, Michelle insegnante di yoga, che l’ha sempre motivata.

“Sapevo già che Michelle si prendeva cura di me e mi amava moltissimo come madre, ma grazie a questa esperienza sono stata in grado di scoprire nuovi lati dell’amore che provava per me” ha dichiarato Joan MacDonald.

La dieta di Joan MacDonald

Questa signora non segue diete troppo rigide, mangia in minori quantità ma senza aver eliminato nulla in particolare. Fa cinque piccoli pasti al giorno.

Ama i cereali integrali, verdure e carne ed uno dei suoi pasti preferiti post allenamento è un spaghetti di riso, salsa di hoisin e fagioli verdi (edamame).

Ha diminuito anche i farmaci grazie ad un alimentazione più sana.

“Non pensavo che mi sarei sentito così bene a 75 anni. Ciò che mi motiva maggiormente a mantenere la mia routine è di sentirmi sano e attivo” ha dichiarato la nonnina “influencer” del “fitness” attraverso Instagram.

Inoltre ha dichiarato: “Sono riuscita a convincere molte donne di tutte le età a comunicare su tutte le piattaforme di social media per condividere le loro storie. Le donne più giovani di solito si lamentano perché non sanno molto bene da dove cominciare e si sentono sopraffatte dalle imposizioni della vita quotidiana. Da parte loro, i più grandi mi dicono che li ho ispirati moltissimo ad adottare misure per migliorare la loro salute “.

Il suo profilo ha attualmente più di mezzo milione di follower che attendono i suoi contenuti sull’esercizio fisico e sulla motivazione personale.


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